У групповой терапии есть множество дополнительных возможностей. Главная, прежде всего, состоит в том, что когда человек говорит что-либо многим, а не одному человеку, эхо собственных слов в сознании становится громче.

Групповой анализ — это форма психоаналитической психотерапии, в которой работа происходит в постоянной терапевтической группе под руководством ведущего.
Основное внимание уделяется живым отношениям между участниками. Именно в них проявляются привычные чувства, реакции и способы взаимодействия, которые затем становятся предметом исследования и изменения.

В группу часто приходят с ощущением, что:

• сложно строить близкие отношения
• повторяются одни и те же жизненные сценарии
• есть тревога, внутреннее напряжение
• возникает чувство одиночества или непонимания
• трудно быть собой рядом с другими
• есть ощущение, что «со мной что-то не так»

С этими и другими переживаниями можно работать в группе.
Участник самостоятельно решает — говорить ему или молчать. Терапевтический эффект возникает в любом случае, потому что участник группы слушает остальных и на бессознательном уровне прорабатывает проблему.

В группу часто приходят с ощущением, что:

• сложно строить близкие отношения
• повторяются одни и те же жизненные сценарии
• есть тревога, внутреннее напряжение
• возникает чувство одиночества или непонимания
• трудно быть собой рядом с другими
• есть ощущение, что «со мной что-то не так»

С этими и другими переживаниями можно работать в группе.
Участник самостоятельно решает — говорить ему или молчать. Терапевтический эффект возникает в любом случае, потому что участник группы слушает остальных и на бессознательном уровне прорабатывает проблему.

• Встречи проходят 1 раз в неделю
• Стоимость — 3500 р. за одну встречу (1,5 часа)
• Количество участников ограничено, максимум 12 человек в группе
• Возраст участников 18+, мужчины и женщины.
• Выйти из группы можно в любой момент, но есть правила выхода
• Группа долгосрочная
• Регулярное участие является частью терапевтического процесса
• Пропуски оплачиваются
• Закрытая онлайн-платформа
• Камеры включены
• Конфиденциальность обязательна для всех участников

В группе нет заданных тем или упражнений. Главное — живое взаимодействие, реакции, чувства и мысли, которые возникают между участниками. Именно они становятся материалом для терапии.

Группа — это микромодель реальных отношений.
В ней:

• быстрее проявляются привычные сценарии
• становится заметно то, что сложно увидеть в одиночку
• появляется опыт быть увиденным и услышанным
• формируется больше опоры на себя
• изменения происходят через проживание, а не только через понимание

Групповой анализ подойдёт вам, если вы:

• готовы к регулярной и долгосрочной работе
• хотите лучше понимать себя и свои отношения
• интересуетесь своими чувствами и реакциями
• готовы быть в группе и исследовать возникающий опыт
• Чёткий запрос не обязателен — он может сформироваться в процессе.

Группа строится на принципах конфиденциальности и уважения границ.
Всё, что происходит на встречах, остаётся внутри группы.
Запись встреч не ведётся.

Ведущий следит за безопасностью процесса и соблюдением терапевтических рамок.