Вперёд

психолог Ирина Швецова

психолог Ирина Швецова
Заметки психолога
Зависть и благодарность


Людей, ни разу не испытавших зависть, не существует. В русском языке зависть принято делить на чёрную и белую. Будто бы чёрная зависть идёт с оттенком злобы, а белая — с оттенком восхищения.

Как её ни раскрась, зависть считают пороком. Завистливого человека всегда призывают стыдиться. Но у зависти, как и у всего на свете, есть обратная сторона. Без чувства зависти невозможно испытывать его противоположность — чувство благодарности.

Те, кто не умеют как следует завидовать, не могут отдавать должное достижениям другого человека и его поступкам, не смогут испытать благодарность.

Зависть — это энергия, которая находится в центре жизни человека в качестве существа социального; она возникает, как только два индивида начинают сравнивать себя друг с другом.

Зависть можно наблюдать и в животном мире. Но восприимчивость к зависти гораздо больше свойственна человеку, чем любому другому живому существу. Главной причиной этого является длительное детство, которое гораздо дольше подвергает человека испытанию беспомощностью и внутрисемейной братской зависти.

Зависть – одно из базовых чувств, которое появляется у человека практически с самого рождения и к 3-х летнему возрасту оно полностью сформировано.

То есть испытывать зависть нормально согласно нашей человеческой природе, это данная нам человеческой природой неизбежность.

Зависть определяют как «злое чувство из-за того, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым – завистливый импульс состоит в том, чтобы отобрать и испортить это». Завистливый человек не всегда хочет фактически обладать тем, что имеет другой. Он хочет отнять у него собственность из-за удовольствия, которое другой человек от нее получает.

То есть, по сути, зависть возникает к чужому удовольствию из-за неспособности испытывать собственное.

Хороший пример этому сказка о Белоснежке, когда мачеха позавидовала красоте и юности своей падчерицы и решила уничтожить ее. В этой сказке есть отголоски зависти матери к собственной дочери, а дочери во многих ситуациях очень боятся зависти матери по отношению к ним. Истоки такого страха лежат в том, что когда-то маленькие девочки сами испытывали зависть к материнской красоте, всемогуществу.

Если в детстве ребенка отвергали, отталкивали, не любили, то у него просто не было удовлетворяющих ощущений, а отсутствие собственного удовольствия может вызывать зависть к способности получать удовольствие другим человеком. Несчастье, депривация усиливают зависть, потому что чем больше твоих потребностей не удовлетворено, тем больше враждебности направлено на того, кому сейчас лучше.

Как справиться с завистью? Не отрицайте ее, дайте ей право на жизнь, ведь без нее невозможна социализация и стремление к новым достижениям. И главное — научиться получать удовольствие от собственной жизни! Когда вы это умеете, зависть легко может становиться здравой целеустремлённостью.
психолог Ирина Швецова
Заметки психолога
Зависть и благодарность
Людей, ни разу не испытавших зависть, не существует. В русском языке зависть принято делить на чёрную и белую. Будто бы чёрная зависть идёт с оттенком злобы, а белая — с оттенком восхищения.

Как её ни раскрась, зависть считают пороком. Завистливого человека всегда призывают стыдиться. Но у зависти, как и у всего на свете, есть обратная сторона. Без чувства зависти невозможно испытывать его противоположность — чувство благодарности.

Те, кто не умеют как следует завидовать, не могут отдавать должное достижениям другого человека и его поступкам, не смогут испытать благодарность.

Зависть — это энергия, которая находится в центре жизни человека в качестве существа социального; она возникает, как только два индивида начинают сравнивать себя друг с другом.

Зависть можно наблюдать и в животном мире. Но восприимчивость к зависти гораздо больше свойственна человеку, чем любому другому живому существу. Главной причиной этого является длительное детство, которое гораздо дольше подвергает человека испытанию беспомощностью и внутрисемейной братской зависти.

Зависть – одно из базовых чувств, которое появляется у человека практически с самого рождения и к 3-х летнему возрасту оно полностью сформировано.

То есть испытывать зависть нормально согласно нашей человеческой природе, это данная нам человеческой природой неизбежность.

Зависть определяют как «злое чувство из-за того, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым – завистливый импульс состоит в том, чтобы отобрать и испортить это». Завистливый человек не всегда хочет фактически обладать тем, что имеет другой. Он хочет отнять у него собственность из-за удовольствия, которое другой человек от нее получает.

То есть, по сути, зависть возникает к чужому удовольствию из-за неспособности испытывать собственное.

Хороший пример этому сказка о Белоснежке, когда мачеха позавидовала красоте и юности своей падчерицы и решила уничтожить ее. В этой сказке есть отголоски зависти матери к собственной дочери, а дочери во многих ситуациях очень боятся зависти матери по отношению к ним. Истоки такого страха лежат в том, что когда-то маленькие девочки сами испытывали зависть к материнской красоте, всемогуществу.

Если в детстве ребенка отвергали, отталкивали, не любили, то у него просто не было удовлетворяющих ощущений, а отсутствие собственного удовольствия может вызывать зависть к способности получать удовольствие другим человеком. Несчастье, депривация усиливают зависть, потому что чем больше твоих потребностей не удовлетворено, тем больше враждебности направлено на того, кому сейчас лучше.

Как справиться с завистью? Не отрицайте ее, дайте ей право на жизнь, ведь без нее невозможна социализация и стремление к новым достижениям. И главное — научиться получать удовольствие от собственной жизни! Когда вы это умеете, зависть легко может становиться здравой целеустремлённостью.
Made on
Tilda